今天我读了《要善于克服心理障碍》这篇文章。
我知道了什么叫“怯场”。怯场是一种心理障碍：怕说错话，人多的时候害怕怯场的情况可以通过几个办法解决。
一、平时加强训练，多大声读一些诗歌，自言自语，多和别人交流。
二、每次发言前做好充分的准备。
三、怯场抱定豁出去的心态，管他三七二十一呢，就自如了。
四、“忘记”听众，一心一意的投入。
这篇文章还介绍了许许多多的名人第一次上台演讲都有怯场的心理，例如：美国总统罗斯福、古罗马著名演讲家希斯洛、美国雄辩家查理士、印度前总理英·甘地……
前几天我们学校朗诵比赛，上场前爷爷、奶奶也是这样告诉我的，结果我的了一张奖状。我们班有几个同学有怯场的心理障碍，我要把这篇好文章的办法、经验和我的成功的经历告诉他们。